100g Jajka

[...] na noc C6 - sniadanie http://www.iv.pl/images/70942788791933792916.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg 1.230g całe jajka + 30g C6 2.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 23g orzechy włoskie 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 23g orzechy włoskie 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż biały 5.100g ryż brązowy [...]

[...] Powder - przed cardio http://www.iv.pl/images/18263251430149198664.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg 1.230g całe jajka + 30g C6 2.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny +23g orzechy włoskie 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 23g orzechy włoskie 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż biały 5.100g ryż brązowy [...]

[...] 2x do posiłku http://www.iv.pl/images/92303145152411804103.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg 1.230g całe jajka + 210g białka jaj 2.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 23g orzechy włoskie 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 23g orzechy włoskie 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati 5.100g ryż [...]

[...] SFD/Images/2015/7/23/3fa516d685c64f5596f2cfcb049fc4c9.jpg 1.230g całe jajka + 200g białka jaj 2.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 23g migdałów 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż biały + 30g migdałów 7.100g ryż brązowy + 45g masło [...]

[...] SFD/Images/2015/7/23/680512c884904b9ba12ca905f65fd5d3.jpg 1.220g całe jajka + 200g białka jaj 2.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 30g migdałów 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 21g orzechy włoskie 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 5.100g ryż brązowy [...]

[...] Creasteron czeka na mnie ;) /SFD/Images/2015/12/12/7dd160708c17458ba54d1161912a122b.jpg /SFD/Images/2015/12/12/8f9d0159b41c484a8c2a2beeef1d6e16.jpg 1.330g całe jajka + 100g twaróg + monte 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 20g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 20g orzechy włoski 4.250g łosoś + [...]

[...] A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Be Fit - na śniadanie , wciagu dnia /SFD/Images/2016/2/13/9fc873db93934e15ac87bc1779baee21.jpg 1.400g jajka całe + 100g twaróg półtłusty + 20g Be Fit 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 3.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 4.250g łosoś + 500g ziemniaki + 5g olej [...]

[...] posiłku Be Fit - w ciagu dnia /SFD/Images/2016/2/28/6f6a075b7ab441859012575afb89d8cc.jpg /SFD/Images/2016/2/28/561c46f412b14ecc8249ceef171bdb78.jpg 1.380g całe jajka + 100g twaróg półtłusty + jogurt 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż basmati 3.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 4.pizza , frytki 5.80g Be Fit 6.100g wafle ryżowe [...]

[...] http://www.iv.pl/images/31556416859826420956.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg 1.230g całe jajka + 30g C6 kokosowe 2.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny +23g orzechy włoskie 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny +23g orzechy włoskie 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati 5.100g ryż brązowy [...]

[...] Powder - 5g do kazdego posiłku /SFD/Images/2015/12/16/3e112b0a32be4a5a8e5ca91394ddefc7.jpg /SFD/Images/2015/12/16/0dcca747948a44cf89e7bbddab7d0551.jpg 1.400g całe jajka + 100g twaróg póltłusty + 40g owsianych 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 20g orzechy włoskie 3.220g wątróbka z kurczaka + 100g ryż jaśminowy + 10g olej [...]

[...] Citrate - 10g w ciagu dnia Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku /SFD/Images/2016/1/5/ca5dd45baf31467f8db04b3d5cd786bb.jpg 1.400g całe jajka + 100g twaróg półtłusty +40g owsa 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 15g olej kokosowy 3.190g pierś z indyka + 100g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 4.burger [...]

[...] http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg 1.220g całe jajka + 210g białka jaj + 150g truskawek 2.200g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny +55g jajko całe 3.200g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 55g jajko całe 4.500g ziemniaków + 250g łosoś 5.100g ryż brązowy + 20g migdałów [...]

[...] 1.230g całe jajka + 200g białka jaj 2.230g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 10g migdałów 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 10g migdałów 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż biały 5.60g C6 6.100g ryż biały + 22g masło orzechowe Posiłek nr 1 [...]

[...] /SFD/Images/2015/8/20/8fa52b18afab4a50a2d0838027770616.jpg 1.230g całe jajka + 200g białka jaj 2.230g piers z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 3.230g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 5.60g C6 6.100g ryż biały + 10g oliwa z oliwek Posiłek nr [...]

[...] /SFD/Images/2015/8/25/d493d005c9c741bf9d3cda75e59308ea.jpg 1.230g całe jajka + 200g białka jaj 2.230g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati 3.230g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati 5.60g C6 6.100g ryż biały + 25g masło orzechowe Posiłek nr 1 [...]

[...] /SFD/Images/2015/8/29/d0f6d6b1a79e4275a30837c7e19bafca.jpg 1.230g całe jajka + 200g białka jaj 2.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 3.230g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati 5.60g C6 6.100g ryż biały + 25g masło orzechowe + białkowy [...]

[...] /SFD/Images/2015/9/3/e95386131e9349a29985661293d0cc74.jpg 1.220g całe jajka + 120 białka jaj + łyżka serka homo tutti 0% 2.250g wołowina + 100g ryż paraboliczny 3.230g pierś z kurczaka + 100 ryż paraboliczny 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 5.50g C6 6.100g ryż biały + 45g masło orzechowe Posiłek [...]

[...] /SFD/Images/2015/9/4/b94c885146f24a99a100fca01c91cd75.jpg 1.220g całe jajka + 120 białka jaj + łyżka serka homo tutti 0% 2.220g wątróbka kurczakowa + 100g ryż paraboliczny 3.230g pierś z kurczaka + 100 ryż paraboliczny 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 5.50g C6 6.100g ryż biały + 45g masło orzechowe Posiłek [...]

[...] Tri Creatyne Malate Powder - po treningu /SFD/Images/2015/9/8/b64fff058a164603941c234e3605aaef.jpg 1.280g całe jajka + 140 białka jaj + pół jabłka 2.200gpiersi z kurczaka + 100g ryż jaśminowy 3.200g pierś z kurczaka + 100 ryż jaśminowy + 16g orzechy włoskie 4.200g pierś z kurczaka + 100g ryż jaśminowy 5.60g C6 6.100g ryż biały + 50g masło [...]

[...] 1.330g całe jajka + 80g białka jaj + 50g banan + łyżka jogurtu naturalnego 2.200g pierś z kurczaka + 120g ryż jaśminowy 3.60g C6 4.100g mąka kukurydziana + jajko + 160g twaróg chudy +50g masło orzechowe + łyżka jogurtu naturalnego + 100g mleka 5.200g pierś z kurczaka + 120g ryż jaśminowy 6.100g ryż [...]